Vent de folie

Il parait que le vent rend fou, mais il fallait bien une petite dose de folie pour oser mettre le nez dehors hier dimanche dans la région de Genève. On avait décider, avec un collègue, d'aller courir sur les quais de Genève pour se motiver en vu du Semi Marathon. Mais j'avoue qu'arriver sur les quais, la température et le vent m'ont un peu refroidi, les quelques flocons de neige aussi, mais j'étais persuader que Istvan serait là. Et il y était là, bravant les éléments pour venir courir.

Nous sommes partis en direction de Vesenaz, le vent soufflait fort contre nous et il y avait peu de courageux pour nous accompagner dans ces conditions. Oui il y en avait peu, mais il y en avait. Tous bien habillés mais ils étaient là ! Ah non pardon, j'ai aussi croisé un fou en bras de chemise et en short, face au vent en train de courir, par -1°, surement un échappé du Canada ou de la Sibérie!

Nous avons fait une petite ballade de 10-11km, j'ai bien respecté mon entrainement. J'ai couru à toute petite allure 6m50 au km. J'ai été très étonné par mon cardio, il semblait, pour une fois, ne pas vouloir trop monter dans les tours. Je suis resté dans la zone de 72-74% de ma FCM. C'est bizarre, la semaine dernière c'était tout l'inverse, j'étais très démotivé par mon manque de forme et tout semblait aller de travers. Est-ce le fait de commencer un entrainement, simplement une meilleure nuit, ou un repos plus satisfaisant, mais je me sentais en très bonne forme. On verra dans les prochaine semaines.

Demain petite course de 3 km et travail de vitesse jeudi, en espérant que le temps devienne un peu plus de saison ... ou plutôt printanier !!!!